{"id":3527,"date":"2015-04-20T04:57:34","date_gmt":"2015-04-20T04:57:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.deuzebranaweb.com.br\/?p=3527"},"modified":"2015-04-20T04:57:34","modified_gmt":"2015-04-20T04:57:34","slug":"nosso-o-que-tem-a-ver-com-info","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.deuzebranaweb.com.br\/index.php\/2015\/04\/20\/nosso-o-que-tem-a-ver-com-info\/","title":{"rendered":"Devendo sonhos , o que tem a ver com informatica?"},"content":{"rendered":"
Tr\u00eas anos atr\u00e1s, Eva Salem se meteu numa encrenca com um crocodilo. Sua m\u00e3o ficou presa nas mand\u00edbulas mas, mesmo em p\u00e2nico, ela conseguiu acertar o animal e se livrar dele. Ent\u00e3o ela acordou.\u201cAcho que \u00e9 isso que acontece quando voc\u00ea \u00e9 uma hero\u00edna. Meus sonhos eram assim… v\u00edvidos, malucos e movimentados\u201d ela conta. Salem era m\u00e3e de primeira viagem e vinha amamentando sua filha por cinco meses antes do sonho do ataque do crocodilo, dormindo apenas quatro horas por noite. Quando ela dormia uma noite inteira, os sonhos eram t\u00e3o animados que Salem tinha a sensa\u00e7\u00e3o de n\u00e3o ter dormido nada!<\/p>\n

Sonhos s\u00e3o absurdamente persistentes. Perca algumas horas de sono e o seu c\u00e9rebro ir\u00e1 computar que voc\u00ea est\u00e1 devendo sonhos \u2013 e vai querer acertar as contas assim que voc\u00ea fechar suas p\u00e1lpebras.<\/p>\n

\u201cQuando algu\u00e9m n\u00e3o dorme o suficiente, o sono se torna mais intenso, o que significa uma grande atividade cerebral durante o sono; os sonhos se tornam mais numerosos e mais v\u00edvidos\u201d diz o neurologista Mark Mahowald, da University of Minnesota, e diretor do Minnesota Regional Sleep Disorders Center, em Minneapolis.<\/p>\n<\/div>\n

Este fen\u00f4meno \u00e9 chamado de rebote do sono REM. O REM ou \u201crapid eye moviment\u201d (movimento r\u00e1pido dos olhos) se refere aos movimentos r\u00e1pidos e bruscos dos olhos enquanto estamos dormindo. \u00c9 o estado em que sonhamos mais intensamente e nossa atividade cerebral \u00e9 misteriosamente semelhante \u00e0quela quando estamos despertos. Ao mesmo tempo, nossa musculatura fica inativa e n\u00f3s nos encontramos paralisados. O ded\u00e3o pode at\u00e9 sacudir, mas basicamente n\u00e3o podemos nos mover, uma vez que o c\u00e9rebro protege nosso corpo para que ningu\u00e9m tente colocar na pr\u00e1tica aquilo com que est\u00e1 sonhando.O sono est\u00e1 dividido em REM e quatro est\u00e1gios n\u00e3o-REM, cada um com uma freq\u00fc\u00eancia distinta de atividade cerebral. O primeiro est\u00e1gio n\u00e3o-REM \u00e9 o per\u00edodo inicial em que o indiv\u00edduo n\u00e3o est\u00e1 nem dormindo, nem acordado e que \u00e0s vezes \u00e9 interrompido por uma sensa\u00e7\u00e3o de estar caindo em um buraco. No segundo est\u00e1gio, o c\u00e9rebro diminui o ritmo e mant\u00e9m apenas algumas atividades. Nos est\u00e1gios tr\u00eas e quatro o c\u00e9rebro praticamente desliga e entra em um per\u00edodo de dorm\u00eancia durante o qual as freq\u00fc\u00eancias card\u00edaca e respirat\u00f3ria diminuem dramaticamente.<\/p>\n

S\u00f3 depois de 70 minutos de sono n\u00e3o-REM \u00e9 que entramos no primeiro per\u00edodo de REM, que dura apenas cinco minutos. O ciclo n\u00e3o-REM \u00e9 de mais ou menos 90 minutos. O padr\u00e3o se repete em m\u00e9dia cinco vezes ao longo da noite. Mas conforme a noite vai passando, os est\u00e1gios REM aumentam e os n\u00e3o-REM diminuem, resultando em um per\u00edodo de 40 minutos de sonho, pouco antes da hora de despertar.<\/p>\n

O \u00fanico modo dos cientistas estudarem a priva\u00e7\u00e3o do REM \u00e9 por meio de torturantes priva\u00e7\u00f5es de sono. \u201cAcompanhamos o eletroencefalograma e, quando observamos que o paciente dormiu, o despertamos\u201d, explica o psic\u00f3logo Tore Nielsen diretor do Dream and Nightmare Lab do hospital Sacr\u00e9-Coeur, em Montreal. \u201cAssim que voc\u00ea come\u00e7a a priv\u00e1-los do o REM, a press\u00e3o para voltar a essa fase aumenta\u201d. De vez em quando, Nielsen tem que acordar o indiv\u00edduo estudado 40 vezes em apenas uma noite, pois a fase REM se inicia instantaneamente assim que ele adormece.<\/p>\n<\/div>\n

\u00c9 claro que tamb\u00e9m existe o rebote n\u00e3o-REM, mas o c\u00e9rebro d\u00e1 prioridade \u00e0s ondas lentas de sono e ent\u00e3o ao REM, o que indica que os estados s\u00e3o independentes entre si.Em 2005, em um estudo publicado na \u201cSleep\u201d, Nielsen demonstrou que perder 30 minutos de REM em uma noite pode levar a um aumento de 35% de REM na noite seguinte. Os indiv\u00edduos saltaram de um sono REM de 74 minutos para um rebote de sono REM de 100 minutos.<\/p>\n

Nielsen tamb\u00e9m descobriu que a intensidade dos sonhos aumenta com a priva\u00e7\u00e3o do est\u00e1gio REM. Os indiv\u00edduos estudados que tiveram apenas 25 minutos de sono REM classificaram seus sonhos entre 8 e 9 em uma escala de 1 a 9 \u2013 1 era \u201csem gra\u00e7a\u201d e 9, \u201cmuito intenso\u201d.<\/p>\n

\u00c9 claro que a priva\u00e7\u00e3o da fase REM e seu subseq\u00fcente rebote s\u00e3o muito comuns tamb\u00e9m fora do laborat\u00f3rio. O \u00e1lcool e a nicotina t\u00eam a capacidade de suprimir a fase REM. Rem\u00e9dios reguladores da press\u00e3o sang\u00fc\u00ednea, assim como antidepressivos, tamb\u00e9m s\u00e3o conhecidos supressores de REM (sem sonhos, a depress\u00e3o curiosamente desaparece). Quando os pacientes suspendem os medicamentos, s\u00e3o recompensados com um rebote assustador.<\/p>\n<\/div>\n

Por\u00e9m, a persist\u00eancia do sono REM nos leva a uma nova quest\u00e3o: pra que insistir tanto? Quando ratos ficam sem a fase REM por quatro semanas, acabam morrendo (a causa da morte permanece desconhecida). Mesmo passando um per\u00edodo equivalente a 27 anos sonhando, durante toda a nossa vida, os cientistas ainda n\u00e3o chegaram a um consenso para as raz\u00f5es de sua import\u00e2ncia.O psiquiatra Jerry Siegel, chefe do Centro de Pesquisas do Sono da University of California em Los Angeles, provou recentemente que alguns mam\u00edferos como golfinhos e baleias n\u00e3o possuem REM. \u201cMorrer por falta de REM \u00e9 fic\u00e7\u00e3o\u201d, diz Siegel. \u201cIsso nunca foi observado em outras esp\u00e9cies, apenas em ratos\u201d.<\/p>\n

Algumas teorias sugerem que o REM ajuda a regular a temperatura corporal e os n\u00edveis dos neurotransmissores. Existe tamb\u00e9m evid\u00eancia de que sonhar ajuda a consolidar as mem\u00f3rias. Os beb\u00eas e os fetos passam 75% do tempo que dormem em estado REM. Por outro lado, experi\u00eancias mostram que ornitorrincos s\u00e3o os animais com a maior fase REM. Os pesquisadores tentam descobrir o porqu\u00ea j\u00e1 que, de acordo Mahowald, \u201cOrnitorrincos s\u00e3o est\u00fapidos Que tipo de mem\u00f3ria eles precisam consolidar?\u201d<\/p>\n<\/div>\n

Mas, supondo que os ratos passam a fase REM sonhando com labirintos iguais aos do laborat\u00f3rio, alguns pesquisadores acreditam que deve existir alguma fun\u00e7\u00e3o ou informa\u00e7\u00e3o significativa nos sonhos.John Antrobus, professor aposentado de psicologia e pesquisador do sono do City College of New York, afirma que o conte\u00fado do sonho est\u00e1 vinculado a nossas ansiedades. No entanto, ele nunca comprovou a extrema vivacidade no rebote do sono REM que outros assumem existir com base no alto n\u00edvel de atividade cerebral, que provavelmente possa significar sonhos cheios de a\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\u201cO c\u00e9rebro \u00e9 um \u00f3rg\u00e3o interpretativo, e quando as regi\u00f5es est\u00e3o menos conectadas, como durante o sono, temos sonhos bizarros\u201d ele explica. Mas qual \u00e9 o prop\u00f3sito? \u201cPara isso temos que nos perguntar qual \u00e9 o prop\u00f3sito do pensamento. N\u00e3o podemos responder uma pergunta sem responder a outra\u201d.<\/p>\n<\/div>\n

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http:\/\/www2.uol.com.br\/sciam\/noticias\/estranho_porem_verdade_quanto_menos_dormimos_mais_sonhamos.html<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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